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- 2024年10月19日 - 実施しました！10月18日コスプレ行進ナコスならまちワンダリング部活
- 2024年09月28日 - コスプレ行進ナコスならまちワンダリング部活
- 2024年04月01日 - 火災保険でバルコニーの窓ガラスを修繕するのに保険は使えるのか
- 2023年09月07日 - 奈良の湧き水スポット、東吉野丹生川上神社の丹生の真名井、清めの水
- 2023年08月15日 - 川遊び家族、友達で楽しめる関西の飛び込みが可能な清流に行ってきたのでオススメします！大阪から1時間ちょっとで行ける穴場の川、和歌山県の九度山にあります。 #river #jump #diving
- 2023年07月15日 - スキビディトイレ！スキビティトイレでクリスマスプレゼントは決定
- 2023年06月26日 - 子供のお小遣いは月いくら？我が家ではyoutubeの収益のすべてをお小遣いとして渡しています
- 2023年06月11日 - ホワイトリカーで梅酒の作り方！20年後の家族のために漬けておくぜ
- 2023年05月13日 - 恐竜の塗り絵ーきょうりゅうの無料ぬりえを紹介します
- 2023年02月17日 - 第5回ワールド・ベースボール・クラシック(WBC)大会の順位予想や注目の選手、優勝予想、MVP選手、ベストナインについて紹介
- 2023年02月16日 - 小学生向けにChatGPTを紹介する
- 2023年01月25日 - レインボーフレンズとハギーワギー！子供や孫が大興奮する理由
- 2023年01月01日 - 愛と狂気の500万人突破LIVE＠中田敦彦のYouTube大学から学ぶ、2023年もコロナウイルスとインフルエンザとノロとかロタとかRSとか怯えないようするには
- 2022年11月23日 - レインボーフレンズで迷ったらコレ！孫が喜ぶクリスマスプレゼントを4児の父が紹介します！
- 2022年10月02日 - お金配りオジサン前澤さんが始めたDAOとは？
- 2022年06月13日 - 2022年夏休みに子供が喜ぶおすすめの奈良・大阪の遊び場を内緒で紹介します
- 2022年06月11日 - fire tv stick でYouTubeが見れる！使い方は簡単！ゲームもできるし、ゴールデンカムイも無料で見れるぞ！
- 2022年05月13日 - ネットオフ買取してもらったので何円になったか公開します。段ボール2箱でこの金額は妥当？ひどい？
- 2022年05月08日 - 油カスにゅうめん！うどんの代わりに素麺で作れる！簡単で美味しい昼食にピッタリのカスにゅうめんの作り方
- 2022年04月15日 - 探偵！ナイトスクープで紹介！奈良テレビの「算数教室」の番組ガイドで放送時間を確認
- 2021年12月30日 - 初心者は株式投資に時間をかけるな！楽天証券積み立てNISA一択でポイント利用で資産形成を始める
- 2021年12月29日 - ビットコインを簡単に買う方法。楽天ユーザーなら始め方はツーステップでOK
- 2021年12月28日 - 楽天買取VabooByVALUEBOOKSで本を高く買ってもらって、楽天ポイントをもらう方法
- 2021年12月25日 - 孫が喜ぶベンディ・アンド・ジ・インク・マシンぬいぐるみ！サバイバルホラーゲームのキャラクター
- 2021年12月22日 - 伊藤園 おーいお茶新俳句大賞に入選する極意！2022年編ー抑えるポイントと入選の極意を伝えます
- 2021年11月22日 - 孫が喜ぶ2022年のプレゼントはハギーワギーぬいぐるみで決定！ポピープレイタイム
- 2021年06月29日 - 2022年を振り返りたいやつは振り返ればいいだけさ
- 2021年04月29日 - かまいたち、千鳥、霜降り明星など大物から若手まで漫才、コントに優れた有名人に似ている仏像を紹介
- 2021年04月18日 - 2021年3月の小言まとめ
- 2021年03月19日 - 佐保川の桜は満開か。3月19日に佐保川沿いの桜を見ようと自転車で大仏鉄道跡から25号線まで下る
- 2021年03月07日 - 服はレンタルする時代？ビズ服（bizfuku）を注文しました。どんな服が届く？届いた服を紹介
- 2021年03月01日 - 2021年2月の小言まとめ
- 2021年02月25日 - 飛鳥ハーフマラソンを自転車で移動。撮影、フォローで気持ちの良い
- 2021年02月16日 - 9㎞の往復を自転車でサイクリング
- 2021年02月15日 - 4㎞の往復を革靴でウォーキング
- 2021年02月13日 - 冒険の森ディスカバリーコース。小学生の長男とともにアクティビティ体験
- 2021年02月07日 - 20㎞をサイクリング。大和郡山市までの往復
- 2021年02月05日 - 10㎞をサイクリング。菅原天満宮まで
- 2021年02月01日 - 9㎞をウォーキング。春日山遊歩道をいってこい
- 2021年02月01日 - 2021年1月の小言まとめ
- 2021年01月30日 - 運動も一息ついて、やるべきことに力を入れよう
- 2021年01月25日 - 自転車の漕ぎ方
- 2021年01月24日 - 春日山を3時間20分ほど歩き、13.8㎞。雨の春日山気持ち良かったな
- 2021年01月23日 - 明日に備えて完全休息。完全休息ばっかりやないか
- 2021年01月22日 - 体調不良につき完全休息。焼肉がもたらした日常崩壊
- 2021年01月21日 - 完全休息した2日間。焼肉っつうのはなかなかやな
- 2021年01月19日 - 自転車でふともも筋肉痛でもないけどはってる。坂のぼれない
- 2021年01月18日 - 自転車で17㎞以上。坂道150mくらい心拍あがる。足動かん！！
- 2021年01月17日 - 姫路市立水族館、手柄山中央公園内の階段トレーニング
- 2021年01月16日 - 伊藤園 お～いお茶新俳句大賞に入選するコツ！NGワード注意点！使ってはイケない言葉、NGワード
- 2021年01月16日 - 買い物だけ自転車で移動！TVと少し棚作った
- 2021年01月15日 - 鴻池陸上競技場まで自転車で移動。往復5.3㎞行きは大変、帰りは楽勝
- 2021年01月14日 - 大阪市内を徒歩移動。走る人の多いこと
- 2021年01月13日 - 南都七大寺を自転車で巡る。自宅からは17㎞ほど。東大寺から西大寺は12㎞ほど
- 2021年01月12日 - 自宅謹慎。雪が積もっているので致し方なし
- 2021年01月11日 - 伊藤園 お～いお茶新俳句大賞に入選するコツ！過去183の大賞を調べ、受賞者の年齢と良く使われている言葉を選り分けました
- 2021年01月11日 - 薬師寺まで片道5㎞ほどを往復。10㎞ほど自転車で。5㎞の移動気持ち良い
- 2021年01月10日 - 図書館まで1㎞ないくらいを6速で漕ぐ。
- 2021年01月09日 - 運動不足は顕著やな。やっぱり体重が増加してきた。67㎏目前やな。やばいよやばい
- 2021年01月08日 - 2時間ほど立ち仕事。これも良い運動ととらえましょう
- 2021年01月07日 - メリハリがなくなってきた年明け1週間。課した仕事が溜まっていく。運動で補えるのか
- 2021年01月06日 - 意味のある運動、意味のない運動。意味は脳でつけろ！
- 2021年01月05日 - 往復8㎞ほど自転車で移動。自宅ストレッチも
- 2021年01月04日 - 仕事始め、近くのコンビニ、郵便局、スーパーのみ
- 2021年01月03日 - サンガニチ。運動はどうする。どうもできないよね。子供と遊ぶくらい
- 2021年01月01日 - 元旦につき静かに運動を控える
- 2020年12月31日 - 2020年12月の小言まとめ
- 2020年12月31日 - ヤニで汚れた換気扇を1年ぶりに掃除。オキシクリーンでピカピカに
- 2020年12月31日 - 朝から春日大社へお参りがてら散歩1時間5，5㎞
- 2020年12月30日 - 運動も年末気分でビールを呷るここ数日。右足痛いのと、左ひざも若干違和感あり
- 2020年12月27日 - 春日山ナイトハイク。17.1㎞をハイキング。やっぱり山歩きは楽しいな
- 2020年12月25日 - 自転車で2㎞ほど長男と乗るだけのクリスマス。右の腰も痛いわ
- 2020年12月24日 - 運動できないのは右足が痛いからであるし、右の腰も痛いからである
- 2020年12月21日 - 京都で12㎞3時間歩いたけど肩以外楽勝。肩が痛くなるのが苦痛やな
- 2020年12月20日 - 子供達の公園遊びでストレッチや運動をする
- 2020年12月18日 - 運動するなら朝一鹿無理な日。昨日のスクワットの筋肉微弱痛があるので休み
- 2020年12月17日 - 右足が痛くてわずか300mで控えて自宅スクワット腹筋心拍上げる
- 2020年12月16日 - 寒すぎて走る意欲を失った一日
- 2020年12月15日 - 奈良の湧き水スポット、松尾寺の霊泉
- 2020年12月15日 - サボったというか落ち着いて運動をしない二日間か
- 2020年12月13日 - 運動はできず、家族旅行で違う意味の運動と体力を奉仕
- 2020年12月11日 - 階段上りダッシュ100段届かず！めちゃ筋肉使った
- 2020年12月10日 - 9日ぶりの運動は奈良電フィールド3周2.1㎞を12分19秒
- 2020年12月01日 - JR奈良を起点にジョギング3.2㎞18分。明日から8日間は運動できないかも
- 2020年12月01日 - 2020年11月の小言まとめ
- 2020年11月30日 - ならまちをランニング。3，1㎞を18分で走ること、汗かくこと
- 2020年11月29日 - 運動は脇に置きながら、でも頭で運動している
- 2020年11月25日 - 特に運動できない一日でした
- 2020年11月24日 - 往復11.5㎞を自転車で28分×2本。ギア4で走れた
- 2020年11月23日 - 子供の公園見守りながらスクワットに小走りにいろいろ2時間
- 2020年11月22日 - 隙間時間でストレッチ、スクワットや腹筋などなど
- 2020年11月20日 - なかやまきんに君さんのYouTubeでストレッチして、鴻池陸上競技場まで自転車4ギア
- 2020年11月19日 - 鴻池陸上競技場を4周。約3㎞を18：34で走る。少しづつ長く走ることを意識しつつ
- 2020年11月18日 - 鴻池陸上競技場を3周。約2.1㎞を11：03で走る。1分ほど早く走れるようになった
- 2020年11月17日 - 仕事の移動で4㎞のサイクリング
- 2020年11月16日 - 仕事の移動で3㎞ほど歩き、道中階段全部、2.8㎞を15：24でランニングをする日
- 2020年11月15日 - 子供達数分の鬼ごっこ。ジンバル片手に
- 2020年11月14日 - 公園で走ること数分、スクワットと踵上げを行うのみ
- 2020年11月13日 - 仕事に行くので車を控えて自転車で行く2㎞以上の片道、登坂
- 2020年11月12日 - 営業で移動していると走ったり運動をする気にならない件
- 2020年11月11日 - リフレッシュランニングと子供とスロージョギング
- 2020年11月10日 - 運動の休息は取れるときに取っておこうと休んだ一日
- 2020年11月10日 - レンタル走る人にお願いして一緒に走ってもらった
- 2020年11月08日 - 奈良の湧き水スポット、釈迦ヶ岳のかくし水
- 2020年11月08日 - スロージョギングしながら子供たちの公園遊びに付き合う
- 2020年11月07日 - 世界遺産を歩く。春日山原始林を早朝登山17.4㎞
- 2020年11月06日 - 王寺駅から信貴山下まで1.3㎞を荷物を背負って早足で歩く
- 2020年11月05日 - 世界遺産の奈良、木造建築と自然の調和、町全体が世界遺産の奈良市をジョギング
- 2020年11月04日 - 釈迦ヶ岳の標高1779m山頂の釈迦如来が。道中のナイトハイクで霧氷とご来光。十津川村側の太尾登山口ルートの駐車場に前泊
- 2020年11月03日 - 奈良の湧き水スポット、桜井市の狭井神社の御霊水
- 2020年11月02日 - 明日にむけて今日はオフ。明日というか３日の早朝登山ですわ
- 2020年11月01日 - 運動というより限りになく買い物で使った歩数と公園遊び
- 2020年11月01日 - 2020年10月の小言まとめ
- 2020年10月31日 - 長男と耳で楽しむ春日山歩きを体験。6㎞ほどの行程を6時間以上かけてじっくり楽しむ
- 2020年10月30日 - オールナイトで酒浸り。完全休息日ですわ
- 2020年10月30日 - 桜井市をウォーキング6.5㎞大神神社のパワーはすごいね
- 2020年10月28日 - 朝から大阪城公園の外周をランニング。ド勧めの朝活は早朝ランニングで決定
- 2020年10月28日 - さぼりさぼって3日間、それでもなんとかウォーキング9，3㎞は歩いたぞ
- 2020年10月24日 - 子供達と鬼ごっこをする。10分以上は鬼で追いかけたり逃げたりしたかな
- 2020年10月24日 - 立ち仕事の際に踵上げ、座っているときは両足上げて腹筋やら鍛える
- 2020年10月22日 - 自宅で下半身ストレッチ、腹筋トレーニング。夜には筋肉痛やわ
- 2020年10月22日 - 奈良電フィールドの外周を3周。2.1㎞を12：13で走る。風が強かったけど走れた
- 2020年10月20日 - 奈良の湧き水スポット、川上村の不動窟鍾乳洞の湧水
- 2020年10月20日 - 奈良の湧き水スポット、川上村の蜻蛉の滝（せいれいのたき）の湧水
- 2020年10月20日 - 奈良電フィールドの外周を3周。2.1㎞を12：02で走る。少し速くなった
- 2020年10月19日 - 京都市内を11.1㎞ウォーキング。2：34のウォーキング、革靴とリュックが食い込むよね
- 2020年10月18日 - 図書館までのみちのりを自転車で2000mくらいかな
- 2020年10月17日 - 駒川商店街を練り歩く。モーニングにコロッケにから揚げに、食べ歩き
- 2020年10月16日 - 奈良の水巡り。明神池、七重の滝、前鬼森林浴コースをトレッキング
- 2020年10月16日 - 奈良の水巡り。宮滝、蜻蛉の滝、不洞窟、くらがりの滝をウォーキング
- 2020年10月14日 - 帰り道2個前の駅で降りて4㎞ほどウォーキングすることの意味
- 2020年10月13日 - 40前のオッサンでも走れる。走りを楽しめるように無理ない距離を走った30日目
- 2020年10月12日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～29日目は昨日に続き仕事DAY
- 2020年10月11日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～28日目は仕事朝から晩まで
- 2020年10月10日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～27日目は絶賛筋肉中と妻が風邪引いた
- 2020年10月09日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～26日目は室内筋トレ
- 2020年10月08日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～25日目は雨だから無理だよ
- 2020年10月07日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～24日目は完全休息
- 2020年10月06日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～23日目は昼食後に2.1㎞のランニング
- 2020年10月05日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～22日目は長男とジョギング3.5㎞
- 2020年10月04日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～21日目はサイクリング15km×2セット
- 2020年10月03日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～20日目は子供とサッカー
- 2020年10月02日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～19日目は3400mのウォーキング
- 2020年10月02日 - 2020年9月の小言まとめ
- 2020年10月01日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～18日目は1㎞サイクリング×２
- 2020年09月30日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～17日目は2㎞ウォーキング
- 2020年09月30日 - 奈良の湧き水スポット、五條市二見神社のあめっさんの湧水
- 2020年09月30日 - 奈良の湧き水スポット、御所市細井の森の湧水
- 2020年09月30日 - 奈良の湧き水スポット、御所市祈りの滝の湧水
- 2020年09月29日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～16日目は3㎞ラン、山登り1㎞
- 2020年09月28日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～15日目は縄跳び100回くらい
- 2020年09月27日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～14日目はならでんフィールド（鴻ノ池陸上競技場）外周３周
- 2020年09月27日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～13日目は遊び
- 2020年09月25日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～12日目は超絶休息日。仕事で立つ時間6時間あまり
- 2020年09月24日 - 奈良の湧き水スポット、山添村鍋倉渓の湧き水
- 2020年09月24日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～11日目は山登り山添村神野山
- 2020年09月23日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～10日目はウォーキング4㎞仕事移動とオフ柔軟体操
- 2020年09月22日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～9日目は長男とナイトラン～バスで帰宅
- 2020年09月21日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～8日目は子供とサッカー長男とナイトラン
- 2020年09月20日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～7日目は踏み台昇降運動とウォーキング
- 2020年09月19日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～6日目はビーチトレーニング
- 2020年09月19日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～５日目5㎞ほど歩くことで回復を促した
- 2020年09月17日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～４日目ふくらはぎパンパンにつき休息日
- 2020年09月16日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～３日目久しぶりの肉体労働を練習とする
- 2020年09月15日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～２日目2300メートルを長男小学１年生と歩いてみた
- 2020年09月14日 - 初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～初日７７３メートルを長男小学１年生と走ってみた
- 2020年09月11日 - 雲海出現の条件に合致し奈良県野迫川村で雲海が見れた
- 2020年09月07日 - 奈良の湧き水スポット、十津川村の谷瀬の吊り橋の自然水
- 2020年09月07日 - 奈良の湧き水スポット、野迫川村の道路脇に流れる自然水
- 2020年09月07日 - 奈良の湧き水スポット、野迫川村の自然水
- 2020年09月01日 - 奈良の湧き水スポット、宇陀市 墨坂神社の御神水
- 2020年09月01日 - 奈良の湧き水スポット、宇陀市 弘法大師の岩清水
- 2020年09月01日 - 奈良の湧き水スポット、宇陀市 高井 の千本杉の湧き水
- 2020年09月01日 - 奈良の湧き水スポット、宇陀市宇太水分神社の湧き水
- 2020年09月01日 - 2020年8月の小言まとめ
- 2020年08月31日 - 奈良の湧き水スポット、無料有料まとめて紹介します
- 2020年08月31日 - 奈良の湧き水スポット、下市町阿知賀瀬の上湧水
- 2020年08月31日 - 奈良の湧き水スポット、下市町吉野川湧き水
- 2020年08月01日 - 2020年7月の小言まとめ
- 2020年07月01日 - 2020年6月の小言まとめ
- 2020年06月01日 - 2020年5月の小言まとめ
- 2020年05月01日 - 申請してみた。特別定額給付金（一律10万円給付）事業。奈良
- 2020年05月01日 - 2020年4月の小言まとめ
- 2020年04月02日 - 2020年3月の小言まとめ
- 2020年03月28日 - コロナリテラシーの低い人と関わらない方法。
- 2020年03月02日 - 2020年2月の小言まとめ
- 2020年02月01日 - 2020年1月の小言まとめ
- 2020年01月03日 - 高校生におすすめの本。読書感想文に使える本、2020年
- 2020年01月03日 - 2019年12月の小言まとめ
- 2019年12月01日 - 2019年11月の小言まとめ
- 2019年11月02日 - 2019年10月の小言まとめ
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- 2019年01月05日 - ２０１９年J1リーグ順位予想
- 2019年01月02日 - 2018年12月の小言まとめ
- 2018年12月02日 - 2018年11月の小言まとめ
- 2018年11月02日 - 2018年10月の小言まとめ
- 2018年10月01日 - 2018年９月の小言まとめ
- 2018年09月18日 - 奈良の９月イベント！フードフェスティバル - C'festa（シェフェスタ）へ行ってきました。
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- 2018年09月02日 - 奈良健康ランドの割引。親子３人でキッズランド、プールに食事でこの金額で７時間
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- 2018年08月28日 - 梅干しの作り方。塩分濃度もアレンジも自由。青梅よりも完熟が良い
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- 2018年07月29日 - toto,big,不成立。返金されたお金はギャンブルに投資か義援金か義捐金か。えんの漢字がややこしい
- 2018年07月01日 - 2018年6月の小言まとめ
- 2018年06月29日 - 双子７か月経過。保育園４人同時入所決定！さらなる問題発覚
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- 2018年05月19日 - 双子６か月経過。4人兄弟を保育園に入園できるか？
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- 2018年04月14日 - kindleオーナーライブラリーの探し方2018最新！キンドルを賢く使え
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