運動はできず、家族旅行で違う意味の運動と体力を奉仕

２０２０年１２月１２日１３日。家族旅行に行ってたので、運動はできず。走ってる場合やないですよ。ということも言い訳に右足若干痛し。左の腰回りも痛し。うーん仕方ないか

鼻から運動する気を起させない家族旅行。そら朝早く起きて福井の街並みをランニングすることもできたでしょうが。あいにく用意もなく、下半身にあれこれ痛みがあるので、もちろん思い切った運動はしておりませんし、飯もたらふく食べたし、酒も飲んだし、長時間の運転もした

コロナも大変なんですが、家族サービスも必要な合宿明け、いきり立って前々日に予約かまして福井県で遊ぶ予定を。福井県立恐竜博物館から宿泊して、越前松島水族館、芝政ワールドとかましてきました。もちろん走る暇などありゃしまへん。

しいてゆうならば6時前に起きたから、その足で福井の街並み走ってみるのも良かったけどー無理だったね。合宿明けの2㎞、ダウンのストレッチが不十分だったのか右足の痛みがまだあるのよね。左腰も違和感大やからな

年に数回は旅行に行きたいなーと思う日を満喫できました。でかい車で移動したいと思いに思う今日この頃。

で、この今日の腹具合ですが

朝だけアウト！

朝　ホテル朝食

昼　そば、カツメシ、たこやき、ピザ

夜　かつまき、ビール

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