· 

南都七大寺を自転車で巡る。自宅からは17㎞ほど。東大寺から西大寺は12㎞ほど

フルマラソン初挑戦でサブ4 南都七大寺を自転車で巡る。自宅からは17㎞ほど。東大寺から西大寺は12㎞ほど
南都七大寺を自転車で巡る。自宅からは17㎞ほど。東大寺から西大寺は12㎞ほど

2021年1月13日。南都七大寺へ自転車で行ってきましたよ。東大寺から西大寺まで12㎞ほど。自宅から東大寺、西大寺から自宅まで合わせると17㎞くらいか。よしよし。70分ほどの東大寺ー西大寺。合計で90分以上の運動


しっかり運動できました!!気持ち良い。目的達成は気持ち良いなあー。また大体90分くらいで行けるやろうと踏んでたけど、70分過ぎくらいで回れました。これは滅茶苦茶楽しい運動ですよ。半日かからずで7つのお寺さん回れます

初マラソンまでの道、122日目は2021年1月13日。南都七大寺を自転車で巡る。自宅からは17㎞ほど。東大寺から西大寺は12㎞ほど

 

自転車のギアはもちろん6速。東大寺までの上り坂、猿沢池からあがる坂のみ降りて押して、つらつら東大寺まで。そこからは基本的にはくだりですね。興福寺ー元興寺ー大安寺ー薬師寺ー唐招提寺ー西大寺とお寺さんに着いたら写真撮影と動画撮影1分ほどして、ほぼ休憩なしで走り切りました。

 

西大寺だけ初めてでして、他は行ったことありましたな。西大寺も立派でしたね。自転車のメリットは運動はもとより、歩くより時間が倍速くつきますよね。ほいで、歩きでは移動できない場所までも自転車ならいけますよね。車で行くと駐車場代などもかかってきます。電車移動だと電車代と時間が。自転車が一番良いな

 

17㎞走れって言われたら走れないけどなあ。早く走りたいという気持ちがあるんですわ。でもなかなか右足が治らない。以外にリフティングしたら治るかもしれへんと閃いた。サッカーしたら治るのちゃうか

 

明日は大阪予定なので、大阪までの道のりを運動するか!

 

で、本日の腹具合ですが、

 

大丈夫でした

 

朝は白身魚のムニエル、目玉焼き、サラダ、ご飯、みそ汁

昼は牛肉入りラーメン

おやつ チョコレート

夜はカレー、ビール、焼酎

  

121日目 << >> 123日目 

https://amzn.to/3hJTieg

4人兄弟の日常の動画です

子どもが楽しむ雨の日は室内で風船遊びが結局一番面白い動画です

湧水の無料有料も紹介します。こちら

奈良 湧き水 関西湧き水 #湧き水 #奈良
奈良の湧き水スポット無料有料まとめて紹介します