大阪市内を徒歩移動。走る人の多いこと

２０２１年１月１４日。大阪市内に仕事で移動。もちろん道中は基本階段。運動を兼ねて二駅3㎞を30分かけて歩く。ほかにも走ったり歩いたりして5㎞以上は運動したな

今日も運動できました。仕事でも意識して運動。運動を意識する仕事やカラなおさら。終わり2駅分3㎞ほど運動しながら歩く。ああ走りたい。でも今日はすごく暖かい一日。コートいらんで。あせかくわ

宗右衛門町とか道頓堀の午前午後の人の少なさに落胆しながら大阪城へ。大阪城のほうが多いよね人。皆走ったり歩いたり、犬の散歩したり、気持ち良い時間を過ごしているな

触発されて1㎞をランニングと歩くを繰り返しフィニッシュして、そこから3㎞ほど歩く。歩くのも良いね。歩き方が下手になっている感じもいなめないけど。市内歩くのも悪くない

マンサンダルが本当に欲しくなってきたな作るか

で、本日の腹具合ですが、

ビーたらふくいってアウトでした

昼は一蘭ラーメン、替え玉、きくらげ

夜はニラレバ、たこやき、ビール、

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